경추 통증 운동1 경추 통증 증상 원인 스트레칭 치료법 예방 깔끔 정리 목이 뻐근하고 두통까지? 경추 통증 때문에 고생이라면 주목하세요. 증상부터 치료까지 핵심만 간단히 풀어볼게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 경추 통증 증상 증상설명특징목 뻣뻣함목 움직임 제한아침에 심함두통뒷머리 통증지속적어깨 통증목-어깨 연결부무거운 느낌팔 저림신경 압박간헐적목 뒤로 젖힘 통증특정 동작 시날카로운 통증 경추 통증은 다양한 증상으로 나타나요. 목이 뻣뻣해서 고개를 돌리기 힘들거나, 뒷머리 두통이 계속되면 경추 문제일 가능성이 높아요. 특히 아침에 일어나면 목이 더 무겁고 뻐근한 경우 많죠. 어깨까지 무겁거나 팔이 저리다면 신경이 눌리고 있을 수도 있어요. 목을 뒤로 젖힐 때 찌릿한.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음
